Mejora tu postura, coordinación, y concentración, la respiración, la movilidad de las articulaciones, la tonificación de la musculatura, la flexibilidad, la fuerza, la conciencia corporal.
Clases de Pilates y movimiento consciente y libre.
Mejora tu calidad de vida tanto en el día a día como para realizar cualquier deporte o danza.
Dirigido a todo tipo edades, y condición física.
En el barrio de Sant Andreu (Barcelona).
es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga; uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
(fuente: Wikipedia)
Estoy convencida de que sí.
Y preguntar no te cuesta nada.
Déjame que te ayude
Clases de Pilates y movimiento consciente.
También para embarzadas, post-parto…
Empecé un viaje interior y exterior hace unos años que ha cambiado muchas cosas en mi, interna y externamente, he llegado a lugares muy chulos.
Y de mi pasado puedo decir que no cambiaría nada de nada❤ lo recuerdo con mucho amor.
No te lo pienses cuídate, disfruta y diviértete a través del método Pilates que se adapta a todas las personas.
«El cambio se produce a través del movimiento y el movimiento cura»
En mis clases hay un poco de mi historia con la danza, el pilates, el radja yoga y la meditación, siempre me he sentido con mucha curiosidad por el cuerpo, por la mente, por cómo funcionamos, cómo somos las personas y cómo podemos sentirnos mejor.
Y te puedo asegurar que el método Pilates y el movimiento consciente y libre, con constancia, te abre puertas a un camino hacia el bienestar.
Me encanta hacerte sentir bien en mis clases y ver tus progresos seguros, en un ambiente alegre y, a veces, hasta divertido, muy importante en estos tiempos.
Desde muy joven empecé a dar clase de danza creativa, danza contemporánea y danza clásica, considero que mi formación de Pilates con Polestar me ha dado muchas herramientas que hubieran ido muy bien a mis clases como profesora de danza.
Actualmente especializada en dar clases de Pilates suelo y con máquinas, clases privadas y de grupo.
También, y muy importante, Pilates para bailarines en formación.
He tenido el honor de trabajar cómo profesora de Pilates para bailarines en formación profesional en la escuela Art Dance dirigida por mi compañera Esmeralda Maicas.
Y de formar parte de un gran grupo de profesores de distintas disciplinas del mundo de la danza, como profesora de Pilates en el segundo stage internacional celebrado en Sitges, con José Cruz Dance Art Projects.
ExcelenteA base de 16 reseñasTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.Susana Matías30. Enero, 2023.Clases personificadas y amenas. Gran profesional. Recomendable 100%Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.Bàrbara Fernández2. Noviembre, 2022.Clases muy personalizadas, con un trato cercano, amable y positivo. Marta es una maestra maravillosa!Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.Anna Ordí18. Noviembre, 2021.Totalmente recomendable. Tiene el don de saber escuchar tu cuerpo y tus límites. Una gran persona y una gran profesional.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.MilaBlackjack Camila16. Octubre, 2021.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.ROSA MARIA SEGURA7. Septiembre, 2021.Molt professional! Sempre sap fins on pots arribar,i ho fa de forma molt amena.La classe passa volant.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.Laura López Ávila2. Septiembre, 2021.Que os podría yo decir de las clases de Pilates de Marta... pues que son geniales ! Sobre todo, sabe como llegas, si tienes mas o menos o energia y cada dia adapta las clases a como estés. Te observa y sabe sacar tu mejor version. 100 % recomendables 👍Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.Maria Victoria Zuluaga Castellanos1. Septiembre, 2021.Una profesora genial. Adapta los ejercicios a tu cuerpo. No he vuelto a tener dolores de espalda desde que voy a sus clases. Gracias Marta.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.Cristina Recasens Gil4. Julio, 2021.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.alexandra zeballos enriquez21. Junio, 2021.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.Gemma Sanz31. Octubre, 2020.La Marta és una professora excel·lent i m'ha ajudat molt amb els meus dolors d'esquena. Molt i molt recomanable!
Concepció Arenal 288 bis
08030 Barcelona